15.–20. juli 2024
Kursus nr. 29B
Standardpris kr. 5.800,-
KUN DOBBELT-VÆRELSER ER LEDIGE
(Ønsker du at komme på venteliste til enkeltværelse så ring venligst 86 55 89 44)
En god fornemmelse i krop, sjæl og sind. Det er, hvad dette kursus gerne vil give. Hver dag begynder med invitation til morgenmotion og måske et frisk havbad fra vores egen, fine sandstrand.
Passionerede gæsteundervisere vil inspirere os til værdig mad, fysisk og mental frihed, god og sjov motion. På dette kursus får vi pulsen lidt op og pulsen helt ned. Vi skal le højt, men også prøve at være helt stille. I flere timer endda! Vi vil dyrke blid yoga og sjov SANS (sang og dans på samme tid) og vi vil mærke, hvad god pilates-træning betyder for kroppens styrke og holdning i det daglige – og når vi vandrer.
Alle muskler får opmærksomhed på dette kursus. Og hjertet især.
Kurset ligger parallelt med kurset GOLF OG HØJSKOLE, som vi vil have foredrag og fællessang sammen med.
Kursusledere:
Helle Bak Holvad og Louise Brandstrup
Detaljeret program udkommer ca. et halvt år, før kurset afholdes.
