29. juni – 4. juli 2026
Kursus nr. 27
KUN DOBBELT-VÆRELSER ER LEDIGE(Ønsker du at komme på venteliste til enkeltværelse så ring venligst 86 55 89 44)
Standardpris kr. 5.850,-
En aktiv uge med frisk havluft i lungerne, saltvand i håret og glæde i kroppen på dette højskolekursus, hvor vi kombinerer bevægelse og udendørsaktiviteter med tankevækkende foredrag, spændende samtaler og dejlig fællessang.
Vi skal prøve kræfter med klassisk gymnastik, styrketræning og naturtræning, og vi skal på strandvandring og dyrke yoga på stranden. Træningen er skånsom men effektiv – og styrker muskler, balance og smidighed.
I nogle af modulerne vil I være opdelt på to hold efter fysisk formåen. Midt på ugen tager vi på en skøn heldagstur til Søhøjlandet, hvor vi vandrer og nyder naturen sammen. Så glæd dig til en uge med vitaminer til både krop og sjæl i fællesskab med andre aktive seniorer.
For at få mest ud af kurset bør du kunne deltage aktivt i let til moderat fysisk træning.
KURSUSLEDERE:
Linn Trentel Busch og Helge Teglgård
