Om at være kursist på Rude Strand Højskole
På højskolemanér
Ankomst og afrejse
Ankomst er sædvanligvis mellem kl. 13.00 og 14.00. Ved ankomst bliver du taget imod af vores personale og vores frivillige.
Forud for introduktion til kurset, serveres kaffe, te og varme boller.
Afrejse sker som regel efter morgensamlingen den sidste dag kl. ca. 9.15
OBS: Rådfør dig i øvrigt med programmet for det kursus, du deltager på.
Parkering
Der findes p-pladser ved skolen og på offentlig p-plads ca. 100 meter syd for skolen.
Handicapvenlig
Vores højskole er naturligvis ælde- og handicapvenlig, men man skal være fuldt selvhjulpen under opholdet.
Opholdet sker på højskolemanér:
Vores værelser er pæne og rene, og sengen er redt, når du kommer, og du får et sæt håndklæder, der skal række til hele ugen.
Ellers er værelserne nøjsomt udstyrede – så hvad, du skal bruge af shampoo, badetøfler, kuglepen, servietter, vækkeur, ekstra håndklæder etc. skal du selv pakke i kufferten.
Vi hjælper hinanden
På ægte højskolemaner hjælper vi hinanden med at dække bord, rydde af, lægge aviser på plads etc.
Sagt med andre ord: Vi er en skole og ikke et luksus-badehotel-ophold – selvom udsigten, stranden og buffeten er til det.
HUSK
Badetøj, badehåndklæde og tøj til motion.
Et typisk dagsprogram
Dagene er ikke helt ens i de forskellige kursusuger, men i store træk ser de således ud:
Kl. 07.20 Mulighed for morgenmotion
Kl. 08.00 Morgenmad
Kl. 09.00 Morgensamling
Kl. 10.00 Foredrag / undervisning
Kl. 12.00 Frokost
Mulighed for fysisk aktivitet eller pause
Kl. 15.00 Kaffe, te og kage
Kl. 15.30 Foredrag / undervisning
Kl. 18.00 To-retters aftensmad
Kl. 19.30 Aftenarrangement
Aftenkaffe, te og lidt sødt
Maden
EGET KØKKEN
Højskolen har eget produktionskøkken, hvor maden bliver tilberedt med både kærlighed og smil. Her er indstillingen, at måltidet skal være et opløftende frirum, hvor både smag, duft og “noget til øjet” giver en helhedsstemning med overraskelser, som alle ser frem til. Her anvendes i vid udstrækning økologiske basisprodukter, og det meste er hjemmelavet fra bunden.
Vi tager hensyn til ønsker om vegetar-kost, diæter eller andre kostbehov. Giv gerne besked et par dage før ankomst.
Tilbud om aktiviteter
Morgenmotion (hver morgen klokken 07.20)
Morgenmotion på Rude Strand er en halv times pulsen lidt op og mild stræk- og styrketræning. Med musik og enkelte redskaber arbejdes hele kroppen igennem, så man får gang i blodomløbet og lidt sved på panden. Seancen afsluttes med udstrækning. Og måske et havbad!?
Gåtur
Her tilbydes en guidet gåtur fra højskolen og ud i lokalområdet omkring Rude og Saksild. Turen varer ca. en time og foregår i et behageligt tempo med god tid til stop og fortællinger undervejs. Som guide ses ofte én af højskolens lokalkendte frivillige eller én af skolens lærere.
Krolf
Krolf er en krydsning af kroket og golf. Spillet går i al sin enkelthed ud på, at få en kugle i et hul på færrest mulige slag. Her har du mulighed for at prøve spillet på én af Danmarks absolut smukkest beliggende krolfbaner. Nemlig i højskolens egen park mod hav og strand.
Pilates
Pilates er styrke- og smidighedstræning af mave, ryg og lænd, der foregår stående og liggende på en måtte. Øvelserne er lette og udføres ved hjælp af det naturlige åndedræt. Pilates er enkel og skånsom styrketræning for både mænd og kvinder. Timen afsluttes ofte med en dejlig, guidet afspænding.
SANS
SANS betyder sang med en dans og er et koncept udviklet specielt til seniorer af DGI i samarbejde med Hjernesagen. SANS er indstudering af toner og trin til en kendt sang. I løbet en times SANS vil man lære både cha-cha-cha, wienervals og måske rock´n roll… og garanteret føle sig ret glad i låget!
Dans dig glad!
Vi flytter fødderne til god og glad musik, svinge hofterne og får pulsen lidt op. Det handler om at have det sjovt, udfordre hjernen lidt og måske bevæge os, som vi næsten har glemt.
Yoga
Yoga er udøvelse af forskellige stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding, hvis formål er at øge kroppens vitalitet, sundhed, og skabe fysisk og mentalt balance. Yoga findes i mange variationer, men fælles for dem alle er, at de nedsætter stress og øger styrke og bevægelse.
Kreativt værksted
I vores lille, kreative værksted, hvor også vores ”blomsterpiger” udfolder sig, kan man hygge sig med maling, decoupage, blomsterbinding, dekorationer, påske- og julepynt eller andet kreativt. Enten med hjælp fra vores personale eller frivillige – eller på egen hånd. Værkstedet er altid åbent.
Let korsang
Vi vover os ud i et par kendte højskolesange og tilfører dem to eller tre stemmer – afhængig af, hvilket ”næb” vi synger med. Det er ikke en forudsætning, at man nogensinde har prøvet at synge i kor før. Men det kan være en oplevelse at prøve det for allerførste gang!
Stillevandring
At gå uden at tale sammen og forholde sig til andre end én selv, er en dejlig oplevelse. Selvom det for nogen kan virke underligt eller lige måske ligefrem udfordrende, så foregår det her i tryghed og fredsommelighed – og i ca, en times tid. Så åbner vi munden igen!
Syng og sank
Som optakt til fredagens festaften går vi en tur i lokalområdet og ved stranden og finder blomster at dekorere festbordet med. Undervejs standser vi op og synger en sang fra højskolesangbogen, som vi selvfølgelig har med på gåturen.
Andre aktiviteter - til fri afbenyttelse
Terrasse med flot udsigt over havet til Helgenæs, Tunø og Samsø. Kom tæt på med havkikkerten
Krolfbaner i parkanlægget ned mod stranden
Petanquebane ved terrassen
Vandrestave og cykler
Bevægelsessal
Bordtennis
Diverse bræt- og andre spil og bøger
Tv-stue med bibliotek
To daglige aviser
Gratis bus tur/retur Skanderborg St.
Husk blot ved tilmelding at oplyse, om du ønsker at blive hentet.
Sangen »En have ved Havet« bliver sunget på de fleste af højskolens kurser. Sangen er skrevet af højskolens musiklærer Helge Teglgård og her sunget af Rude Strand Sangkor.
(obs: videoen er fra 2019.)
Kurser med ledige pladser
Vi synger 200 sange – vinter
8. – 13. januar 2024
Kursus nr. 2
Standardpris kr. 5.050,-
Fællessang – kom på seniorhøjskole og vær med til en tour de force i højskolesang. Vi skal synge de gode gamle og de skønne nye.
Med nordlys i øjnene – Grønland
15. – 20. januar 2024
Kursus nr. 3
Standardpris kr. 5.050,-
Mød ligesindede med varme og kærlighed til Grønland og det grønlandske folk. Fortællinger om fortid og nutid.
Scenen er sat
22. – 27. januar 2024
Kursus nr. 4
Standardpris kr. 5.050,-
Bag om revyerne og foran tæppet med scenekunstneres egne fortællinger. Vi skal grine og græde med stumfilm-pianisten og møde Miss Viborg!
Opera og højskole
30. januar – 4. februar 2024
Kursus nr. 5
Standardpris kr. 5.550,-
Er du inkarneret operafan? Eller har du din første opera til gode? Musikoplevelser, operafortælling og opera i Musikhuset Aarhus.
Ind i litteraturen
5. – 10. februar 2024
Kursus nr. 6
Standardpris kr. 5.550,-
Litteratur-kursus på seniorhøjskole er mulighed for reflektion, indsigt og erfaring. Alle kan deltage.
De store russere – litteratur, kunst og musik
12 – 17. februar 2024
Kursus nr. 7
Standardpris kr. 5.550,-
Vi at dykke ned i de mange, fremragende russiske kunstnere inden for litteratur, musik, kunst og film, der beriger vores liv.
Vitaminer i vinterlyset
19. – 24. februar 2024
Kursus nr. 8A
Standardpris kr. 5.050,-
Mens det endnu er mørkt og koldt, har vi foredrag, om filosofi , kunst og litteratur. Og masser af fællessang.
Big band og højskole
26. februar – 2. marts 2024
Kursus nr. 9A
Standardpris kr. 5.050,-
Spiller du saxofon, trompet, basun, klarinet, fløjte, klaver, elguitar, elbas eller trommer er dette kursus lige noget for dig.
Korsang og højskole – vinter
26. februar – 2. marts 2024
Kursus nr. 9B
Standardpris kr. 5.050
Ud over at gøre dig glad i låget – knytter korsang dig tættere sammen med de mennesker, du synger med.
Perspektiver i kunsten
4. – 9. marts 2024
Kursus nr. 10A
Standardpris kr. 5.050,-
En rejse ind i kunsten og dens verden. Kunstkendere, kunstkritikere og kunstnere vil belyse deres eget og andres arbejde.
Hvad er meningen?
11. – 16. marts 2024
Kursus nr. 11
Standardpris kr. 5.550,-
Hvor kommer vi fra? Det kan de fleste give et nogenlunde klart svar på. Men hvor skal vi hen?
Forundring fryder
18. – 23. marts 2024
Kursus nr. 12
Standardpris kr. 5.050,-
Klassisk højskoleuge med plads til tvivl, undren, store spørgsmål og søgen efter mening. Nye perspektiver på livet, døden og kærligheden.
Hej april
2. – 6. april 2024
Kursus nr. 14
Standardpris kr. 4.350,-
Nu er det forår – med kompetente foredragsholdere og musikere, gode samtaler, varmt samvær og masser af fællessang.
Livsrejser og højskole
8. – 13. april 2024
Kursus nr. 15
Standardpris kr. 5.050,-
Gode fortællere, der kan vise veje, vi mennesker kan tage i livet, og hvordan de selv håndterer alvorlige bump på vejen?
Folkedans og højskole
15. – 20. april 2024
Kursus nr. 16B
Standardpris kr. 5.050,-
Folkedans er livsglæde og sjovt! Alle kan være med: nybegyndere, øvede, rutinerede – alene eller som par.
Bevægelse og højskole
22. – 27. april 2024
Kursus nr. 17
Standardpris kr. 5.050,-
God og glad motion for både mænd og kvinder. Her er højskolekurset, der får dig i bedre form på kun seks dage!
Besættelsen – slutspillet
29. april – 4. maj 2024
Kursus nr. 18
Standardpris kr. 5.550,-
Vi ser på de dramatiske begivenheder i den sidste og afgørende del af besættelsen – fortællinger, udflugter, sange, musik og mad.
Livslyst og korsang
6. – 11. maj 2024
Kursus nr. 19A
Standardpris kr. 4.950,-
Vi fejrer forårets komme med sang og samvær, frisk luft i lungerne – selvfølgelig masser af sang! Både nye og kendte korsange.
Livslyst og velvære
6. – 11. maj 2024
Kursus nr. 19B
Standardpris kr. 4.950,-
Du vil opleve et intensivt og varieret yoga program, som spænder over rolig og blid yoga til mere dynamisk bevægelse.
Livslyst og vandring
6. – 11. maj 2024
Kursus nr. 19C
Standardpris kr. 4.950,-
Vi oplever naturen og foråret på nærmeste hold. Vandring lokalt og på Tunø – med fine fortællinger undervejs om flora og fauna.
Vandringer og fortællinger – forår 1
13. – 18. maj 2024
Kursus nr. 20B
Standardpris kr. 5.050,-
Fem forskellige vandringer med fortællinger. Hertil lækker mad, fine foredrag og masser af velgørende fællessang.
Kom maj du søde milde
27. maj – 1. juni 2024
Kursus nr. 22
Standardpris kr. 5.250,-
Fornøjeligt seniorkursus med foredrag, koncert, vinsmagning, fællessang og udflugt til Viborg med domkirken og Dollerup Bakker.
Danmark dejligst
3. – 8. juni 2024
Kursus nr. 23
Standardpris kr. 5.250,-
Sammen vil vi fejre, at vi bor i et helt særligt lille land – Danmark. Et land med demokrati, frihed til at ytre sig og være den, man vil.
Vandringer og fortællinger – forår 2
10 – 15. juni 2024
Kursus nr. 24B
Standardpris kr. 5.050,-
Vandringer mellem otte og 12 km dagligt i al slags sommervejr. På skolen nyder vi højskolelivet med foredrag, fællessang og dejlig mad.
Midsommer
19 – 24. juni 2024
Kursus nr. 25
Standardpris kr. 5.800,-
Midsommer er skønne dage med høj himmel og lyse nætter. Sankt Hans aften fejres med bål på stranden. Udflugt til Søhøjlandet.
Sommer, sol og sang
25 – 29. juni 2024
Kursus nr. 26
Standardpris kr. 5.250,-
Fornøjelige og musikalske foredrag, fællesang, lune nætter og lækker mad. »Ragnarok« på Moesgaard Museum.
Sommerhøjskole
1.–6. juli 2023
Kursus nr. 27
Standardpris kr. 5.800,-
Kom med på højskole og deltag i gode foredrag om litteratur, fortælling, historie og andet ”livsoplysende” i salig Grundtvigs ånd
At undres og betages
8.–13. juli 2024
Kursus nr. 28
Standardpris kr. 5.800,-
Velkommen til sommerhøjskole med livgivende foredrag og fortællinger, fællesang, bevægelse og herligt samvær med andre positive seniorer.
Golf og højskole
15.–20. juli 2024
Kursus nr. 29A
Standardpris kr. 5.950,-
Nyd den østjyske natur og spil golf hver dag sammen med andre passionerede spillere. Her er kurset, hvor det 19. hul er en smukt beliggende højskole
Ha’ det godt
15.–20. juli 2024
Kursus nr. 29B
Standardpris kr. 5.800,-
På dette kursus får vi pulsen lidt op og pulsen helt ned. Vi skal le højt, men også prøve at være helt stille. I flere timer endda!
Hvad binder os sammen
5.–10. august 2024
Kursus nr. 32
Standardpris kr. 5.250,-
Danmark. Hvad binder os sammen som nation? Hvad skiller os, hvad samler os, og hvordan sikrer vi sammenhængskraften i en tid med store forandringer?
Forundring og forankring
12.-17. august 2024
Kursus nr. 33
Standardpris kr. 5.250,-
Fordybelse, fællesskab og fornøjelige dage. Velkommen til klassisk højskole og til indlæg med bid og oplæg til debat.
Sensommer på Rude Strand
19.-24. august 2024
Kursus nr. 34
Standardpris kr. 5.250,-
Sensommeren er smuk. Og i denne uge skal vi opleve alt dét, en dansk højskole er så kendt for: Fællesskabet og fællessangen – den gode udflugt
Vandringer og fortællinger – sensommer 1
26.-31. august 2024
Kursus nr. 35B
Standardpris kr. 5.150,-
Fem fine, forskellige vandreture med fortællinger undervejs. Vi går mellem 8 og 12 kilometer i et tempo, der passer de fleste.
Seniordans og højskole
2.-7. september 2024
Kursus nr. 36A
Standardpris kr. 5.150,-
Kan du lide at danse seniordans? Og holder du samtidig af højskoleliv med fællessang og foredrag? Så får du det hele på dette kursus.
Vandringer og fortællinger – sensommer 2
2.-7. september 2024
Kursus nr. 36B
Standardpris kr. 5.150,-
Fem fine, forskellige vandreture med fortællinger undervejs. Vi går mellem 8 og 12 kilometer i et tempo, der passer de fleste.
Aarhus – mod nye højder
9.-14. september 2024
Kursus nr. 37
Standardpris kr. 5.550,-
På dette kursus udforsker vi byen i al dens mangfoldighed gennem fortællinger, sang, musik, film og på udflugter.
Dejlige Østjylland – efterår
16.-21. september 2024
Kursus nr. 38
Standardpris kr. 5.250,-
Vi skal nyde tryllerierne fra højskolens køkken, synge fra Højskolesangbogen – og på hele tre udflugter i dejlige Østjylland.
Vi synger 200 sange – efterår
23.-28. september 2024
Kursus nr. 39
Standardpris kr. 5.250,-
Alt kan synges, og alt SKAL synges. Her er højskoleugen uden grænser: Vi synger med hver sit næb, alle vegne og hele tiden!
Krolf og højskole – efterår
30. september-5. oktober 2024
Kursus nr. 40
Standardpris kr. 4.950,-
Kom og spil krolf på Danmarks smukkest beliggende krolfbane. Vores tre kuperede baner har både nemme og udfordrende huller.
Stroke og højskole
7.-12. oktober 2024
Kursus nr. 41
Standardpris kr. 5.250,-
”At livet, det er livet værd” lyder det i Højskolesangbogen – og dem tager vi alvorligt på dette kursus om stroke og om at leve med en hjerneskade.
Min bedste efterårsferie 1
13.-16. oktober 2024
Kursus nr. 42A
Standardpris kr. 3.950,-/1.650,-
Kom med på en efterårsferie for bedsteforældre og børnebørn fuld af sjov og ballade. Og masser af fælles oplevelser at tænke tilbage på.
Min bedste efterårsferie 2
16.-19. oktober 2024
Kursus nr. 42B
Standardpris kr. 3.950,-/1.650,-
Kom med på en efterårsferie for bedsteforældre og børnebørn fuld af sjov og ballade. Og masser af fælles oplevelser, at kan tænke tilbage på.
Danmarksbilleder
21.-26. oktober 2024
Kursus nr. 43
Standardpris kr. 5.550,-
Efterårskursus på Rude Strand med fokus på Danmark og danskerne i fortid, nutid og fremtid.
Harmoniorkester og højskole
21.-26. oktober 2024
Kursus nr. 44A
Standardpris kr. 5.150,-
Vi ruller det brede harmoniorkester-repertoire ud med lidt fra de fleste genrer, naturligvis afpasset efter besætningen.
Korsang og højskole – efterår
21.-26. oktober 2024
Kursus nr. 44B
Standardpris kr. 5.150,-
Fællesskab, livsglæde og sund motion for lungerne er det, vi skal fornøje os med. Vi synger enstemmige fællessange og skønne flerstemmige.
USA – drømmenes land
4.- 9. november 2024
Kursus nr. 45
Standardpris kr. 5.550,-
Her bliver drømme virkelighed, avisbud milliardær og ejendomsspekulant præsident. Vi tror, vi kender USA, og alligevel bliver vi konstant overraskede.
En verden af klassisk musik
11.- 16. november 2024
Kursus nr. 46
Standardpris kr. 5.550,-
Klassiske musik på nærmeste hold. Fra de store symfoniske klange til de sarte kammermusikalske udtryk, fra det helt ”klassiske” til det mest moderne.
Nordatlantiske stemmer
18.- 23. november 2024
Kursus nr. 47
Standardpris kr. 5.350,-
Vi vil i denne højskoleuge kaste blikket på Nordatlanten, fordi der er nogle værdier, vi kan identificere os med på tværs af grænser og hav.
Opera og højskole
26. november – 1. december 2024
Kursus nr. 48
Standardpris kr. 5.550,-
Glæd dig til en intens uge med operaforedrag, musikoplevelser, operafortælling og en rigtig operaforestilling på programmet.
Gi’ os lyset tilbage
2.-7. december 2024
Kursus nr. 49
Standardpris kr. 5.050,-
Stig af juleræset for nogle dage og træd ind i en boble af stemningsfuld højskoleånd med sang og musik og foredragsholdere med godt på hjerte.
Jul på Rude Strand
21.-26. december 2024
Kursus nr. 52
Standardpris kr. 6.950,-
Med fortællinger og fællessang rykker vi sammen under stjernerne og nyder fællesskabet. Kom jul, kom sne, kom gaver! – kom til julefest på Rude Strand.
Nytår på Rude Strand
28. december – 2. januar 2024
Kursus nr. 01
Standardpris kr. 6.950,-
Sammen vil vi fejre årets allersidste dage. En dejlig højskoleuge med fællessang og foredrag – i varmt selskab med andre seniorer.