Om at være kursist på Rude Strand Højskole
På højskolemanér
Ankomst og afrejse
Ankomst er sædvanligvis mellem kl. 13.00 og 14.00. Ved ankomst bliver du taget imod af vores personale og vores frivillige.
Forud for introduktion til kurset, serveres kaffe, te og varme boller.
Afrejse sker som regel efter morgensamlingen den sidste dag kl. ca. 9.15
OBS: Rådfør dig i øvrigt med programmet for det kursus, du deltager på.
Parkering
Der findes p-pladser ved skolen og på offentlig p-plads ca. 100 meter syd for skolen.
Handicapvenlig
Vores højskole er naturligvis ælde- og handicapvenlig, men man skal være fuldt selvhjulpen under opholdet.
Opholdet sker på højskolemanér:
Vores værelser er pæne og rene, og sengen er redt, når du kommer, og du får et sæt håndklæder, der skal række til hele ugen.
Ellers er værelserne nøjsomt udstyrede – så hvad, du skal bruge af shampoo, badetøfler, kuglepen, servietter, vækkeur, ekstra håndklæder etc. skal du selv pakke i kufferten.
Vi hjælper hinanden
På ægte højskolemaner hjælper vi hinanden med at dække bord, rydde af, lægge aviser på plads etc.
Sagt med andre ord: Vi er en skole og ikke et luksus-badehotel-ophold – selvom udsigten, stranden og buffeten er til det.
HUSK
Badetøj, badehåndklæde og tøj til motion.
Et typisk dagsprogram
Dagene er ikke helt ens i de forskellige kursusuger, men i store træk ser de således ud:
Kl. 07.20 Mulighed for morgenmotion
Kl. 08.00 Morgenmad
Kl. 09.00 Morgensamling
Kl. 10.00 Foredrag / undervisning
Kl. 12.00 Frokost
Mulighed for fysisk aktivitet eller pause
Kl. 15.00 Kaffe, te og kage
Kl. 15.30 Foredrag / undervisning
Kl. 18.00 To-retters aftensmad
Kl. 19.30 Aftenarrangement
Aftenkaffe, te og lidt sødt
Maden
EGET KØKKEN
Højskolen har eget produktionskøkken, hvor maden bliver tilberedt med både kærlighed og smil. Her er indstillingen, at måltidet skal være et opløftende frirum, hvor både smag, duft og “noget til øjet” giver en helhedsstemning med overraskelser, som alle ser frem til. Her anvendes i vid udstrækning økologiske basisprodukter, og det meste er hjemmelavet fra bunden.
Vi kan tage hensyn til allergier, diabetes samt ønske om vegetarmad. Giv gerne besked ved tilmelding og i køkkenet ved ankomst.
Tilbud om aktiviteter
Morgenmotion (hver morgen klokken 07.20)
Morgenmotion på Rude Strand er en halv times pulsen lidt op og mild stræk- og styrketræning. Med musik og enkelte redskaber arbejdes hele kroppen igennem, så man får gang i blodomløbet og lidt sved på panden. Seancen afsluttes med udstrækning. Og måske et havbad!?
Gåtur
Her tilbydes en guidet gåtur fra højskolen og ud i lokalområdet omkring Rude og Saksild. Turen varer ca. en time og foregår i et behageligt tempo med god tid til stop og fortællinger undervejs. Som guide ses ofte én af højskolens lokalkendte frivillige eller én af skolens lærere.
Krolf
Krolf er en krydsning af kroket og golf. Spillet går i al sin enkelthed ud på, at få en kugle i et hul på færrest mulige slag. Her har du mulighed for at prøve spillet på én af Danmarks absolut smukkest beliggende krolfbaner. Nemlig i højskolens egen park mod hav og strand.
Pilates
Pilates er styrke- og smidighedstræning af mave, ryg og lænd, der foregår stående og liggende på en måtte. Øvelserne er lette og udføres ved hjælp af det naturlige åndedræt. Pilates er enkel og skånsom styrketræning for både mænd og kvinder. Timen afsluttes ofte med en dejlig, guidet afspænding.
SANS
SANS betyder sang med en dans og er et koncept udviklet specielt til seniorer af DGI i samarbejde med Hjernesagen. SANS er indstudering af toner og trin til en kendt sang. I løbet en times SANS vil man lære både cha-cha-cha, wienervals og måske rock´n roll… og garanteret føle sig ret glad i låget!
Dans dig glad!
Vi flytter fødderne til god og glad musik, svinge hofterne og får pulsen lidt op. Det handler om at have det sjovt, udfordre hjernen lidt og måske bevæge os, som vi næsten har glemt.
Yoga
Yoga er udøvelse af forskellige stillinger, åndedrætsøvelser og afspænding, hvis formål er at øge kroppens vitalitet, sundhed, og skabe fysisk og mentalt balance. Yoga findes i mange variationer, men fælles for dem alle er, at de nedsætter stress og øger styrke og bevægelse.
Kreativt værksted
I vores lille, kreative værksted, hvor også vores ”blomsterpiger” udfolder sig, kan man hygge sig med maling, decoupage, blomsterbinding, dekorationer, påske- og julepynt eller andet kreativt. Enten med hjælp fra vores personale eller frivillige – eller på egen hånd. Værkstedet er altid åbent.
Let korsang
Vi vover os ud i et par kendte højskolesange og tilfører dem to eller tre stemmer – afhængig af, hvilket ”næb” vi synger med. Det er ikke en forudsætning, at man nogensinde har prøvet at synge i kor før. Men det kan være en oplevelse at prøve det for allerførste gang!
Stillevandring
At gå uden at tale sammen og forholde sig til andre end én selv, er en dejlig oplevelse. Selvom det for nogen kan virke underligt eller lige måske ligefrem udfordrende, så foregår det her i tryghed og fredsommelighed – og i ca, en times tid. Så åbner vi munden igen!
Syng og sank
Som optakt til fredagens festaften går vi en tur i lokalområdet og ved stranden og finder blomster at dekorere festbordet med. Undervejs standser vi op og synger en sang fra højskolesangbogen, som vi selvfølgelig har med på gåturen.
Andre aktiviteter - til fri afbenyttelse
Terrasse med flot udsigt over havet til Helgenæs, Tunø og Samsø. Kom tæt på med havkikkerten
Krolfbaner i parkanlægget ned mod stranden
Petanquebane ved terrassen
Vandrestave og cykler
Bevægelsessal
Bordtennis
Diverse bræt- og andre spil og bøger
Tv-stue med bibliotek
To daglige aviser
Gratis bus tur/retur Skanderborg St.
Husk blot ved tilmelding at oplyse, om du ønsker at blive hentet.
Sangen »En have ved Havet« bliver sunget på de fleste af højskolens kurser. Sangen er skrevet af højskolens musiklærer Helge Teglgård og her sunget af Rude Strand Sangkor.
(obs: videoen er fra 2019.)
Kurser med ledige pladser
Østjylland med sang
16. – 20. juni 2025
Kursus nr. 25
Standardpris kr. 5.650,-
Vi tager på ture ud i det Østjyske, hvor vi har højskolesangene med. Både de klassiske og de helt nye, som ser landetskabet med friske briller.
Vores fælles historie
4. -9. august 2025
Kursus nr. 32
Standardpris kr. 5.750,-
Kom om bord i tidsmaskinen og oplev, hvordan fed lykke og knæhøj karse blev til finanskriser og klimakampe.
Se dig ud en sommerdag
11. -16. august 2025
Kursus nr. 33
Standardpris kr. 5.750,-
På dette kursus skal vi høre foredrag og fortællinger, der lægger op til samtale og debat om en verden i forandring.
Livets overgange
8. – 13. september 2025
Kursus nr. 37
Standardpris kr. 5.450,-
Hvad sker der med os, når vi går fra arbejdsliv til pensionistliv? Kurset vil handle om, hvordan livet forandrer sig både vanemæssigt, kulturelt og teknologisk.
Hvad binder os sammen?
22. – 27. september 2025
Kursus nr. 39
Standardpris kr. 5.450,-
Hvordan er vi danskere forbundne? Vi skal bl.a. høre om, hvordan det er at spille på et hold, hvor fællesskabet er dét, som skaber succes.
Stroke og højskole
20. – 25. oktober 2025
Kursus nr. 43
Standardpris kr. 5.500,-
Kursus om stroke/apopleksi. Dagene bliver fulde af inspirerende information og spændende impulser i skønne og varme omgivelser.
Symfoniorkester og højskole
27. oktober – 1. november 2025
Kursus nr. 44A
Standardpris kr. 5.500,-
Symfoniorkester-kurset er for dig, der elsker klassisk symfoniorkestermusik og selv spiller et typisk orkester-instrument.
Krig og fred
3. – 8. november 2025
Kursus nr. 45
Standardpris kr. 5.850,-
På dette kursus sætter vi søgelyset på verdens brændpunkter. Men vi stiller også spørgsmålet: Hvornår begynder vi at tale om fred i stedet for krig?
Vi synger 200 sange
1. – 6. december 2025
Kursus nr. 49
Standardpris kr. 5.650,-
Vi skal synge, synge og atter synge. Gamle sange og nye sange – morgen, middag og aften.
Vi synger 200 sange
5. – 10. januar 2026
Kursus nr. 02
Standardpris kr. 5.600,-
Vi vil synge os ind i januar og tage fat i gamle og nye sange i vores kære Højskolesangbog.
Hvem er vi?
12. – 17. januar 2026
Kursus nr. 03
Standardpris kr. 5.600,-
Med nedslag i vores fælles historie, kunst og litteratur forsøger vi at få svar på: Hvem er vi danskere?
Livsrejser og højskole
19. – 24. januar 2026
Kursus nr. 04
Standardpris kr. 5.600,-
Kurset for os, der synes, det er spændende, hvilke veje, vi mennesker tager i livet. Lad dig berige og begejstre af gode menneskers livshistorier.
EM i håndbold
26. – 31. januar 2026
Kursus nr. 05
Standardpris kr. 6.350,-
Vi følger det danske håndboldlandsholds jagt på Europamesterskabet – bl.a. i Boxen i Herning.
Yoga og højskole
9. – 14. februar 2026
Kursus nr. 07A
Standardpris kr. 5.850,-
I denne uge er der mulighed for at kombinere yoga med højskolelivets inspirerende samvær, sange, workshops og foredrag.
Vitaminer i vinterlyset
9. – 14. februar 2026
Kursus nr. 07B
Standardpris kr.5.650,-
Vitaminer i vinterlyset er kurset, der giver os et skud tiltrængt energi og nye perspektiver med hjem fra højskolen.
Bigband og højskole
16. – 21. februar 2026
Kursus nr. 08A
Standardpris kr. 5.750,-
Spiller du saxofon, trompet, basun, klaver, elguitar, elbas eller trommer, er dette kursus lige noget for dig.
Korsang og højskole
16. – 21. februar 2026
Kursus nr. 08B
Standardpris kr. 5.750,-
Få motioneret lungerne og forfrisket dit sind med en hel uges korsang, fællesskab og livsglæde.
Opera og højskole
23. – 28. februar 2026
Kursus nr. 09
Standardpris kr. 6.150,-
Velkommen til en uge, hvor vi dykker ned i en verden af opera og højskole.
Grønland – i orkanens øje
02. – 07. marts 2026
Kursus nr. 10
Standardpris kr. 5.650,-
Aldrig har der været så megen fokus på Arktis. Kom og mød ligesindede med varme og kærlighed til Grønland og det grønlandske folk.
Tilbage til 70´erne
16. – 21. marts 2026
Kursus nr. 12
Standardpris kr. 5.700,-
Oplev en uge fuld af sjove og kloge oplæg og god musik, når vi tager på en uges rejse tilbage til 70´erne.
Bordtennis og højskole
23. – 28. marts 2026
Kursus nr. 13A
Standardpris kr. 5.650,-
Kom og vær med i et hyggeligt og lærerigt fællesskab omkring bordtennisspillet og højskolelivet.
Malekursus – forår 1
23. – 28. marts 2026
Kursus nr. 13B
Standardpris kr. 5.950,-
Et kursus for alle, der vil beskæftige sig med maleri og collage i skøn sammenblanding.
Krop, hjerne og hjerte – forår 1
23. – 28. marts 2026
Kursus nr. 13C
Standardpris kr. 5.750,-
Vi skal danse, lave hjernefitness, synge og have samtaler om livsglæde, bevægeglæde og andre elementer, som gør os glade.
Højskole i forårshumør
7. – 13. april 2026
Kursus nr. 15
Standardpris kr. 5.250,-
Forårskåde foredragsholdere og musikere, gode samtaler, varmt samvær og masser af højskolesang.
Perspektiver i kunsten
13. – 18. april 2026
Kursus nr. 16A
Standardpris kr. 5.800,-
Tag med på en rejse ind i kunstens verden, hvor kunstkendere, kunstkritikere og kunstnere vil belyse deres eget og andres arbejde.
Malekursus – forår 2
13. – 18. april 2026
Kursus nr. 16B
Standardpris kr. 5.950,-
På kurset udforsker vi naturen som tema. Vi arbejder primært med akrylmaling.
Kina – Riget i Midten
20. – 25. april 2026
Kursus nr. 17
Standardpris kr. 5.950,-
Vi skal udforske Kinas rolle som stormagt, men dykker også ned i landets kulturhistorie, filosofi, kampkunst, musik m.m.
Krolf og højskole – forår
27. april – 2. maj 2026
Kursus nr. 18
Standardpris kr. 5.300,-
Kom og spil krolf på Danmarks smukkest beliggende krolfbane på Rude Strand Højskole.
Besættelsen – helte og skurke
4. – 9. maj 2026
Kursus nr. 19
Standardpris kr. 6.150,-
En højskoleuge, hvor vi stiller skarpt på de forskellige holdninger til de fem forbandede år – i selskab med vidende eksperter og gode fortællere.
Rejse til Færøerne
18. – 30. maj 2026
Kursus nr. 21A
Standardpris kr. 24.950,-
Færøerne består af 18 øer og er kåret som verdens smukkeste øsamfund. En rejse til Færøerne er en fantastisk og storslået oplevelse.
Vandringer og fortællinger – forår 1
18. – 23. maj 2026
Kursus nr. 21B
Standardpris kr. 5.750,-
Højskoleuge med i alt fem forskellige vandreture med spændende fortællinger undervejs.
Danmark dejligst
1. – 6. juni 2026
Kursus nr. 23
Standardpris kr. 6.050,-
En uge med sang og samvær, højt til himlen og vid horisont, hvor vi vil nyde den danske sommer og fejre Grundlovsdag sammen.
Vandringer og fortællinger – forår 2
25. – 30. maj 2026
Kursus nr. 22A
Standardpris kr. 5.750,-
Vi går mellem 8 og 12 kilometer dagligt – uanset det danske sommervejr – i et tempo, der passer de fleste.
Lille Danmark – hva´ nu?
8. – 13. juni 2026
Kursus nr. 24
Standardpris kr. 6.050,-
Gennem fagpersoner, meningsdannere, litteratur, sang og musik søger vi svar på spørgsmål om vores fælles liv i fremtidens Danmark.
El-cykel og fortællinger
25. – 30. maj 2026
Kursus nr. 22B
Standardpris kr. 5.750,-
Oplev smukke Østjylland og Samsø på el-cykel med pauser og fortællinger undervejs.
Højskole og VM i herrefodbold
15. – 20. juni 2026
Kursus nr. 25
Standardpris kr. 5.950,-
Vi skal hylde fodbolden og samtidig blive klogere på og diskutere nogle af de aktuelle udfordringer – både nationalt og internationalt – som fodbolden står overfor.
Krop, hjerne og hjerte – forår 2
25. – 30. maj 2026
Kursus nr. 22C
Standardpris kr. 5.750,-
Vi skal danse, lave hjernefitness, synge og samtale om livsglæde, bevægeglæde og andet som gør os glade.
Midsommer
22. – 27. juni 2026
Kursus nr. 26
Standardpris kr. 6.150,-
Glæd dig til en skøn uge med – forhåbentlig – høj himmel og lyse nætter, hvor vi sammen bliver klogere på livet med perspektivrige foredrag, gode samtaler og fællessang.